Mobbing

Mobbing Nedir?

Mobbing, işyerinde psikolojik taciz anlamına gelir ve çalışanların ruhsal sağlığını olumsuz etkileyen bir durumdur. Mobbing, genellikle sistematik bir şekilde kurban üzerinde baskı kurma, dışlama veya sürekli eleştirme gibi davranışlarla kendini gösterir.

Mobbing'in Tarihçesi

Mobbing kavramı, 40-50 yıl öncesine dayanan bir psikolojik saldırı biçimidir. Latince kökenli olan bu terim, mobile vulgus yani kararsız kalabalık anlamına gelir. Ancak, bu tür davranışlar toplumumuzda çok daha eski zamanlardan beri var olmuştur.

Mobbing Belirtileri

Mobbing belirtileri arasında iş yerinde dışlanma, sürekli eleştiri ve mobbing örnekleri gibi durumlar yer alır. Bu tür davranışlar, kurbanın ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir ve iş verimliliğini düşürebilir.

Mobbing ile Baş Etme Yöntemleri

Mobbing ile başa çıkmak için öncelikle sinirlerinize hakim olmalısınız. Karşı taraf, fevri bir hareketinizi bekliyor olabilir. Ayrıca, yaşadıklarınızı belgelemek için ses kaydedici kullanabilir ve verilen emirleri yazılı olarak talep edebilirsiniz. Bu tür bir dokümantasyon, ileride hukuki süreçlerde işinize yarayabilir.

Durumu üst yöneticilerinize zaman kaybetmeden rapor edin. Ayrıca, psikolojik ve hukuki konularda profesyonel danışmanlık almanız da faydalı olacaktır. Çevrenizdeki güvenilir dostlarınızla durumunuzu paylaşmak, destek bulmanıza yardımcı olabilir.

Sonuç

Son olarak, mobbing yapmayın ve yaptırmayın. Bu tür davranışlar, çalışma barışını baltalamaktan başka bir işe yaramaz. Eğer bir kurbansanız, yeni bir iş bulmak için çaba harcamanız önemlidir.